ESPAÇO YOGA MÁRCIA PAVÃO

ESPAÇO YOGA MÁRCIA PAVÃO
YOGA TERAPIA HORMONAL - YOGA

14 de out. de 2026


 

A Grande Virada Científica: Como os ovários se transformam em um escudo imunológico após a menopausa

Por décadas, a medicina tradicional olhou para o ovário pós-menopausa como uma estrutura "aposentada", sem utilidade biológica real após o fim da fase reprodutiva. No entanto, um estudo científico revolucionário publicado recentemente mudou completamente esse paradigma. Cientistas descobriram que os ovários não "desligam" após a menopausa; eles mudam de identidade e assumem um papel ativo no nosso sistema imunológico [Molecular Human Reproduction, 2026].

A pesquisa comprovou que, quando os óvulos chegam ao fim, os genes ligados à reprodução silenciam e, em contrapartida, os genes responsáveis pela resposta imune e defesa do organismo são fortemente ativados . O tecido ovariano passa a ser povoado por células de proteção (como as células T e macrófagos). O ovário deixa de ser uma fábrica de bebês para se transformar em um verdadeiro escudo de defesa interna para a longevidade da mulher.

Essa descoberta biológica corrobora perfeitamente o que a filosofia do Yoga e o Ayurveda ensinam há milênios: a menopausa não é o "fim" ou a falência do corpo feminino, mas sim o momento em que a nossa energia vital (Prana), antes gasta para gerar outra vida, é totalmente redirecionada para dentro, focando na preservação, na sabedoria e na cura da própria mulher. Cuidar do estresse através de práticas que regulam o sistema nervoso autônomo é o segredo para que essa transição imunológica aconteça em perfeita harmonia.

Sobre a autora:

Márcia Pavão é educadora do corpo, professora de Yoga, idealizadora da MATRKA (Escola de Formação em Yoga dedicada a Mulheres) e do NYTH (Núcleo de Referência em Yogaterapia Hormonal). 

Como formadora autorizada por Dinah Rodrigues, ela é referência na capacitação de novas professoras e yogaterapeutas hormonais no método original. Acompanhe seu trabalho no: 

https://linktr.ee/espacoyogamarciapavao & Instagram @espacoyogamarciapavao.


17 de dez. de 2019


YOGA TERAPIA HORMONAL - 2020

Confira formas de aprender o método:
-Intensivo em grupo
-Intensivo Individual
-Extensivo individual
-Aulas regulares 

CRONOGRAMA DE OFICINAS (Intensivo em grupo)
 1º SEMESTRE


MÉTODO INTENSIVO GRUPO
Oficinas em grupo ministrada em um domingo seguida de 4 aulas
Público: geral feminino
Duração: 1 dia  (7 horas) +  4 aulas (de 1h30 cada aula):
1ª aula Revisão
2ª e 3ª  aulas Manutenção
4ª aula Temática

DATAS
- 01 Março (domingo) - oficina Yoga Terapia Hormonal para Mulheres +
Aulas revisão/manutenção (aulas de aperfeiçoamento e temáticas):
Terças-feira noite: dias 03 – 10 – 17 e 24 março das 17h às 18h30

- 29  Março (domingo)l – oficina Yoga Terapia Hormonal para Mulheres+
Aulas revisão/manutenção (aulas de aperfeiçoamento e temáticas):
Terças-feira noite: dias 31 de março – 07 – 14 e 28 abril das 17h às 18h30

- 26 de abril  - Oficina Yoga Terapia Hormonal para Mulheres
Aulas revisão/manutenção (aulas de aperfeiçoamento e temáticas):
Terças-feira noite: dias 28 de abril – 05 – 12 – 19  de maio das 17h às 18h30

- 31 de maio  - Oficina Yoga Terapia Antiestresse e para Hormônios Masculinos.
Aulas revisão/manutenção:
Terças-feira noite: dias 02 – 09 – 16 – 23 de junho  das 19h às 20h30

Julho férias

 CRONOGRAMA DE OFICINAS (Intensivo em grupo)
 2º SEMESTRE

- 02 de agosto (domingo) - oficina Yoga Terapia Hormonal para Mulheres +
Aulas revisão/manutenção (aulas de aperfeiçoamento e temáticas):
Terças-feira noite: 04 – 11 – 18 e 25 dias  das 17h às 18h30

- 27  de setembro  (domingo)l – oficina Yoga Terapia Hormonal para Mulheres+
Aulas revisão/manutenção (aulas de aperfeiçoamento e temáticas):
Terças-feira noite: dias 29 de setembro – 06 – 13 – 20 de outubro das 17h às 18h30

- 08 de novembro  - Oficina Yoga Terapia para Mulheres
Aulas revisão/manutenção:
Terças-feira noite: dias 03  – 11 – 27 e 24 de novembro  das 19h às 20h30

- 29 de novembro  - Oficina Yoga Terapia para Mulheres
Aulas revisão/manutenção:
Terças-feira noite: dias 01  – 08 – 15 e 22 de dezembro  das 19h às 20h30

MÉTODO INTENSIVO INDIVIDUAL
Aprenda o método em  2 dias – necessário agendamento (disponível o ano todo)
Público: geral feminino
Duração: 6 horas divididas em 2 dias.


MÉTODO EXTENSIVO INDIVIDUAL 
Programa de 10 sessões - necessário agendamento (disponível o ano todo)
Público: geral feminino
Duração: 1h30


AULAS REGULARES DE YOGA TERAPIA HORMONAL PARA MULHERES
Terças Feiras das 17h às 18h30
Aula destinada à mulheres que participaram do programa intensivo (oficina) ou programa extensivo (10 aulas)

maiores informações:
marciapavaoyoga@gmail.com