ESPAÇO YOGA MÁRCIA PAVÃO

ESPAÇO YOGA MÁRCIA PAVÃO
YOGA TERAPIA HORMONAL - YOGA

YOGA TERAPIA HORMONAL PARA HOMENS - Andropausa, anti estresse e outros distúrbios Hormonais



Yoga Terapia Hormonal (Sigla YTH) é um método terapêutico natural criado por Dinah Rodrigues, seu método é bastante reconhecido na Europa e América do Norte.
YTH consiste numa sequência dinâmica de posturas de yoga, combinada a respiração específica, técnica Tibetana de circulação de energia e exercícios anti estresse.
Os exercícios dinâmicos da YTH estimulam diretamente as glândulas endócrinas (hipotálamo, hipófise, tiróide, suprarrenais e testículos) responsáveis pela produção de hormônios e pela ativação da produção de testosterona.
Os exercícios anti estresse fazem parte do programa já que o estresse contribui substancialmente para a baixa da produção hormonal.
A testosterona é o principal hormônio masculino, responsável pela libido, capacidade sexual, crescimento da próstata, crescimentos dos pêlos, da força muscular, entre outros.
O declínio desse hormônio começa a partir dos 45 anos.

Sintomas da Baixa hormonal:
- redução do desejo sexual;
- disfunção erétil;
- declínio da produção de espermatozóides
- diminuição da motilidade espermática.
- alteração de humor;
- insônia;
- insegurança;
- depressão;
- fadiga e irritabilidade;
- diminuição dos pêlos e massa muscular;
- perda óssea;
- aumento da gordura abdominal;
- alterações da memória;

Causas da baixa hormonal:
-Estresse
-Envelhecimento
-Obesidade
-Alcoolismo
-entre outras
Indicações:
-Homens na fase da andropausa (baixa hormonal em função da idade.
-Como prevenção para homens a partir dos 45 anos, quando inicia o declínio gradual da produção de hormônios masculinos.
-Homens que apresentam baixa hormonal por estresse.
-Homens que praticam esportes e desejam melhorar sua performance.
-É Indicado para casais que desejam engravidar (melhora a motilidade espermática)

YTH substitui a reposição hormonal

Dinah Rodrigues
É yogaterapeuta, formou-se em filosofia e psicologia pela Universidade de São Paulo. Conhecida internacionalmente, é membro integral da I.Y.T.A (Internacional Yoga Teachers Association), é membro honorário como consultora do World Yoga Council da I.F.Y – Índia.
Veja um pouco mais de sua história: https://www.dinahrodrigues.com.br/dinah-story

Como surgiu o método
A princípio Professora Dinah criou o método  -  Yoga Terapia Hormonal para Menopausa – técnica destinada a mulheres que sofriam com os sintomas nas fases do climatério/menopausa e pós menopausa. A técnica foi um sucesso porque elimina os sintomas da menopausa.  Pesquisas mostraram que, aumenta o nível de estrógeno em até 200%  -  portanto, substitui a reposição hormonal. Com anos de observação, constatou-se   que o método vai muito além, trata  também ovários policísticos, endometriose inicial, mulheres com dificuldades para engravidar/Infertilidade por stress, TPM, hipotireoidismo.
É considerada uma terapia holística de auto regulação hormonal.
A partir de resultados tão positivos para mulheres, Dinah Rodrigues desenvolveu mais dois métodos:
Yoga Terapia Hormonal para Homens ( andropausa e anti  estresse) e Yoga terapia Hormonal para  Diabetes

Curso com Dinah Rodrigues – Edição 2018
Organização Profª Márcia Pavão

O curso de Yoga terapia Hormonal para Homens será em setembro  -  é dividido em 3 níveis:
Nível I (workshop) - dias 22 e 23 de setembro - destinado ao público geral masculino,  para professores e professoras de yoga que desejam especializar-se na técnica.
Nível II (à distância) - especialização - somente para professores
Nível III (presencial) - dias 29 e 30 de setembro - conclusão da especialização - somente para professores.
O curso  será em São Paulo – próximo ao metrô  Paraíso.
Maiores informações por email -marciapavaoyoga@gmail.com

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