Espaço Yoga Márcia Pavão : YOGA TERAPIA HORMONAL PARA MULHERES Menopausa - Anti estresse e outros distúrbios hormonais

-YOGA TERAPIA HORMONAL PARA MULHERES-

Menopausa, infertilidade e outros distúrbios hormonais

O QUE É YOGA TERAPIA HORMONAL MULHERES?

Yoga Terapia Hormonal (YTH) é um método terapêutico natural criado por Dinah Rodrigues. Natural de São Paulo, Profª Dinah realizou estudos, pesquisas e ministra cursos de especialização para professores de yoga no Brasil e exterior.

acesse www.dinahrodrigues.com.br

YTH difere da Hatha Yoga tradicional por trabalhar o corpo e a energia prânica de forma dinâmica e intensa. Consiste numa sequência dinâmica de posturas de yoga combinada à respiração específica, técnica tibetana de circulação de energia e exercícios anti estresse.

Os exercícios dinâmicos da YTH estimulam diretamente as glândulas endócrinas (ovários, suprarrenais, tireóide e hipófise) ativando ou moderando a produção dos hormônios femininos. Os exercícios anti estresse fazem parte do programa já que o estresse contribui substancialmente para a baixa da produção hormonal.

A YTH atende a mulher em suas diversas fases da vida e necessidades.

Indicação:

· Infertilidade por estresse - Yoga Terapia Hormonal Baby;

· Ovários Policísticos;

· Endometriose inicial;

· TPM (Tensão Pré Menstrual);

· Hipotireoidismo;

· A partir dos 35 anos quando inicia o declínio hormonal (Prevenção);

· Climatério, Menopausa Precoce, Menopausa e Pós Menopausa – nesses casos a prática elimina e/ou minimiza sintomas como:

-Surtos de calor e suores noturnos;

-Mudanças repentinas de humor;

-Insônia; Depressão;

-Dores e irritabilidade;

-Memória;

-Secura vaginal e problemas urinários;

-Rigidez articular;

-Flutuações de peso, entre outros;

-Previne osteoporose e doenças cardiovasculares

Contra Indicação:

A Yoga Terapia Hormonal é contra indicada nos casos de câncer de útero, ovários ou mamas e sistema linfático (antes e depois da cirurgia);

-Endometriose avançada;

- Miomas acima de 4 cm de diâmetro

-Osteoporose avançada;

-Trombose;

-Psicoses

METODOLOGIA DE ENSINO

Extensivo Individual - com agendamento

O Método YTH será apresentado em um programa de 10 sessões, número suficiente de aulas para que você aprenda, memorize os exercícios e siga segura com sua prática pessoal .

Workshop - Intensivo em grupo

-Aprenda o método em 1 dia

-Os encontros acontecem aos sábados ou domingos e tem duração de 6h (das 9h às 15h)

-Apostilado

-Grupo pequenos com até 7 alunas

-Necessário Inscrição

Márcia Pavão é Educadora Física.

Capacitada em Yoga e Especialista em Yoga Terapia Hormonal.

Ministra aulas em grupo, aulas individuais e workshops.

Organiza Cursos de Especialização em Yoga Terapia Hormonal com Profa. Dinah Rodrigues em São Paulo.

Profª Márcia Pavão

Cref. 003910-G/SP